Bien que la majorité des personnes atteinte du Covid 19, recupère en quelques semaines, certaines doivent faire face à des sequelles à plus ou moins long terme, comme la fatigue, des céphalées, des vertiges ou des difficultés respiratoires, et ce même plusieurs mois après la disparition du virus.
Il est logique de penser que, tout comme après l’implantation d’une prothèse de hanche, il faut réapprendre à marcher, après une maladie respiratoire, il faut « réapprendre » à respirer correctement.
La kinésithérapie respiratoire est essentielle pour éviter les complications après une infection au COVID-19, car la réalisation de ces exercices augmente la force et la résistance, diminue la dyspnée (difficulté à respirer), prévient les défauts de posture, augmente la flexibilité et la mobilité thoracique.
Renforcer le diaphragme, éliminer le mucus des poumons, renforcer les muscles respiratoires et augmenter la capacité pulmonaire seront les principaux objectifs de la rééducation respiratoire.
Traitement
Pour retrouver votre capacité pulmonaire, le kinésithérapeute :
- Vérifiera d’abord la présence de mucus et de liquide dans les poumons en cas de pneumonie, par une auscultation. S’il y a encore du liquide et du mucus, le kinésithérapeute utilisera des techniques de kinésithérapie respiratoire pour éliminer les sécrétions laissées par la pneumonie et vous fera expectorer le mucus qui pourrait encore obstruer vos poumons.
- Il renforcera votre diaphragme avec des exercices spécifiques de respiration et de résistance.
- Il vous aidera à augmenter votre capacité pulmonaire en entraînant vos muscles respiratoires et en utilisant des exercices d’étirement pour rendre votre cage thoracique plus souple afin de fournir plus d’oxygène.
- Il vous apprendra les bonnes habitudes respiratoires et la respiration abdominale.
- Et enfin, vous travaillerez votre résistance respiratoire pour terminer votre rééducation pulmonaire et vous permettre de reprendre vos activités sportives et quotidiennes.
De plus, une perte généralisée de la masse musculaire ou une atrophie est notée chez les patients hospitalisés. Elle est principalement causée par l’alitement prolongé, la sédation et l’immobilisation.
Les techniques de mobilisation en kinésithérapie doivent être proportionnelles aux capacités du patient, heureusement nous avons toute une gamme d’exercices pour vous permettre de retrouver mobilité, force et équilibre.
